Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 60.24g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: جهينه لبن كامل الدسم, بريدواي خبز لبناني بنخاله القمح, فول مسلوق Boiled Beans, جبن قريش جبن قريش. Dinner: خيار خيار, ارز ابيض ارز ابيض, فراخ فخد الدجاج المشوي لحم فقط بدون عظم. Snacks/Other: فاكهه تفاح ( علي ) . more...
|
|
Comments
ربنا يحقق هدفك 💪 💪 موفقه ان شاء الله 💐
03 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa tallat's Weight History
|