Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 48.25g | Carbs: 211.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Roshen Ромашка, Roshen Красный Мак, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сало, Кулиничи Булка Городская Харьковская, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром, President Сыр Мааздам 48%. Dinner: Ferrero Нутелла, Батон, Здорова Родина Варенье Клубничное, Hochland Сыр Чеддер, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Свиная, Кулиничи Булка Городская Харьковская. Snacks/Other: Kinder Chocolate . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|