Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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102.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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1823 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 77.73g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: S-Budget Cranberrys, Vollmilch, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Käs Spätzle, Marinade, Grüner Blattsalat, Speckwürfel. Dinner: Brie (Käse), Tzatziki, Ablinger Selchkarree, Laugenbrezeln. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Schokolade, Kaffee mit Milch, Orangen, Kaffee mit Milch, Kiwi. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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