Завтрак на 979 ккал🌾🌾🌾 Мягкий творог 0%, Гранола, Хрустяшки из пастилы, Миндаль✔️
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2589 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 132.81g | Carbs: 289.71g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Классические Хрустяшки из Пастилы , Ого Гранола Лайт , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Сметана 20%, Додо Пицца Цезарь Салат, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Карпаччо из Индейки . Dinner: Яблоко, Белый Хлеб, Кукурузная каша на молоке 3,2% со сливочным маслом. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 43 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|