Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2737 kcal
|
Fat: 131.98g | Prot: 100.76g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Белый Хлеб, Рис Вареный, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Бахетле Суп Гречневый Постный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красные Яблоки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картошка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Гороховый Суп Постный, Льняное Масло. Dinner: Конфета, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Мёд, Геркулес Кисель. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Rowing - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Sleeping - 23 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
777rvk777's Weight History
|