Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 78.07g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Оливье, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Тарталетки для Икры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadontseva's Weight History
|