Noelia Maizo's Journal, 02 Jan 21

ya pasaron las fiestas, ahora a retomar el plan verano 2021!!

View Diet Calendar, 02 January 2021:
1043 kcal Fat: 36.42g | Prot: 96.27g | Carbs: 83.14g.   Breakfast: La Tranquera Mate Cocido, Dhum Crack Galletas de Arroz, Finlandia Queso Crema Light. Lunch: Morixe Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Cocida. Dinner: SanCor Yogurt Yogs, Huevo, Zapallito Verde, Merluza. Snacks/Other: Sandía, Finlandia Queso Crema Light, Dhum Crack Galletas de Arroz. more...

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Comments 
Hermosa! Muy bien la verdad. De donde sos y a qué te dedicas? 
02 Jan 21 by member: Alan Pendas
jajajaj alsao 
03 Jan 21 by member: javitorey
Y cuál es tu meta para este 2021? 
04 Jan 21 by member: guerreroeducado
we que bonito cuerpo 
04 Jan 21 by member: maru fitnes
Alan Pendas esto no es un sitio de citas, es una pagina de salud y bienestar, te equivocaste de sitio. Un poco de respeto por favor 
04 Jan 21 by member: diegoschimpf
Perfecto pero si no hiciste mucho desastre con al comida ni deberias preocuparte, es mas por una mala comida no pasa nada, a veces es bueno ensuciar al organismo un poco 
04 Jan 21 by member: diegoschimpf
muy buen cuerpo, se nota que haces mucho sacrificio, perfecto!👍 
04 Jan 21 by member: facu050
👏👏👏💣💥😙 
04 Jan 21 by member: king_georgear
Gente, parece que tienen la cabeza bastante podrida los que me acotaron. Soy trainer profesional y manejo una agencia de modelos. Cada uno se dedica a lo que quiera y usa los medios como les plazca. Asique a casa con sus comentarios, en todo caso, como hizo la chica, no le interesó contestar y listo. El respeto está en todo momento, en cambio quien me dijo alzado o desubicado pidiéndome respeto, en qué momento lo dio? Un abrazo pa 
04 Jan 21 by member: Alan Pendas
🤯 ese cuerpo ya está preparado para el verano 
04 Jan 21 by member: elpibetigre
Ponele un moño y mandameló para La Matanza!!! Es lo que pedí para Reyes!! 
04 Jan 21 by member: sigosiendoLuisCuestas
Si tiras un comentario tan merso no podes mandar a casa a nadie. Te cabio el descanso, pa 
04 Jan 21 by member: X Æ A-14
XAE11 vos también a casa pa. Que me cambias el descanso? Jajaja. Decir un cumplido y hacer unas preguntas a un tercero es mersa? No te das una idea de que si lo es, como el comentario que está por debajo tuyo. Porque no te dedicas a poner los puntos a esas personas mejor si es que tenes la moral lo suficientemente limpia. Si quisiera chamuyar la buscaba por insta y chau. Besitos heaters, se enojan porque otro tiene virtudes que ustedes no 😂 
05 Jan 21 by member: Alan Pendas
Sorry Capo, no leo lo que escribís, si no me paso de la cantidad de grasa semanal!!!!  
05 Jan 21 by member: X Æ A-14
El cuerpo necesita de vez en cuando darse unos gustitos ! Lo importante es continuar con nuestra forma de vida! No abandonar y dejar td. 👏👏👏👏  
05 Jan 21 by member: galle_ga
bien ahí,felicidades!!!.. 
05 Jan 21 by member: laureanoirusta
tremendisimo 
05 Jan 21 by member: guishade
Jaja che no se peleen por favor, que haya paz. 
05 Jan 21 by member: Noelia Maizo
hola, ¿que ejercicios recomiendas para bajar la barriga? 
05 Jan 21 by member: antonellaBEl
Hola, me podrías aconsejar cuántas veces a la semana hacer abdomen? 
05 Jan 21 by member: jess_juarez

     
 

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