Ужин был на 800 ккал✔️ Смузи из греческого йогурта и булгура, Активность:11.000 шагов, растяжка✔️
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2496 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 120.20g | Carbs: 292.80g.
Breakfast: Яблоко, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль, Кукурузная каша на молоке 3,2% со сливочным маслом. Lunch: Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Сырники. Dinner: Ужин не сняла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Смузи: греческий йогурт, булгур. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 29 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 32 minutes, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 19 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|