tolgaydin's Journal, 02 Jan 21


View Diet Calendar, 02 January 2021:
1817 kcal Fat: 95.83g | Prot: 85.88g | Carbs: 162.82g.   Breakfast: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Portakal, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Beyaz Peynir, Zeytin, Hindi Jambon, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Muz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Rus Salatası, Zeytinyağlı Barbunya, Et Sote, Tarhana Çorbası. more...
1912 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tolgaydin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.