Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 79.90g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: المراعي لبن قليل الدسم, قودي تونة تندرينا, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Lunch: كبسه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: المراعي حليب قليل الدسم, المربيات, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Snacks/Other: فشار بالزيت فشار, Mcvities digestive thins dark chocolate, تويكس تويكس. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|