にゃんきち13's Journal, 02 Jan 21


View Diet Calendar, 02 January 2021:
919 kcal Fat: 17.66g | Prot: 38.99g | Carbs: 153.03g.   Breakfast: イチゴ, ニンジン, 数の子, 味噌汁, 大根, 卵焼き, なます, 焼き豚, 佐藤食品 サトウの切り餅, 黒豆. Lunch: リンゴ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Snacks/Other: 山崎製パン 薄皮 一口まんじゅう 白, 永谷園 生姜チャイ, ウエスト リーフパイ. more...
2160 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

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