Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 37.26g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Перекресток Слойка с Вишней, Мандарины, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Российский, Красная Цена Зефир, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|