알씨엔's Journal, 01 Jan 21


View Diet Calendar, 01 January 2021:
1426 kcal Fat: 32.52g | Prot: 85.60g | Carbs: 201.11g.   Breakfast: 요플레 요플레 플레인 화이트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, Sanitarium Weet-Bix, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 적양배추, 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC. Lunch: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml), 다노샵 다노바. Dinner: 육회비빔밥. Snacks/Other: 서울우유 플레인요구르트, 메가커피 아메리카노, 귤. more...
783 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
새해 복 많이 받으세요^^ 
31 Dec 20 by member: marigold89
알씨엔님 새해 복 많이 받으세요~ 새해에도 함께 파이팅해요~😊 
31 Dec 20 by member: bomigrim
아이공 마리골드님 찬찬맘님 새해 복 그득그득 받으시고 만수무강하시고 앞으로 남은 행복한 100년되시길 바랍니다^ㅡㅡㅡㅡ^ 
01 Jan 21 by member: 알씨엔

     
 

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