Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 151.59g | Prot: 158.07g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Paulig Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Бежин Луг Кефир 2,5%. Dinner: Ремит Гусь с Яблоками, Перекресток Салат Кальмаровый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Домашний Вкус Холодец Домашний, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.kakovkina's Weight History
|