Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2637 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 185.72g | Carbs: 290.86g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле, Икра Красная, Американо, Лаваш Тонкий, Dr.Korner Корнерсы . Lunch: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Икра Красная. Dinner: Манго, Помело, Морской Коктейль, Болгарский Перец, Креветки. Snacks/Other: Ulker Albeni, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Sporty Light Protein Cookie, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|