Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2086 kcal
|
Fat: 102.54g | Prot: 59.60g | Carbs: 232.74g.
Breakfast: المراعي حليب قليل الدسم, بوك جبنة بوك السائلة, بيضة, صامولي خبز صامولي. Lunch: موزريلا بوك جبنة موزريلا , بوك كريمة طبخ , بيرفيتو مكرونة بعد الطبخ. Dinner: كنافة. Snacks/Other: آيس كريم الفانيليا, آيس كريم الغنية بالفانيليا. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|