Como belisquei mais cedo, fiquei com fome para dormir... peguei a dica de uma colega aqui da rede e fiz almôndega... a única coisa que coloquei a bolinha no forno pra assar... Acho que mantive a meta..
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
463 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 38.70g | Carbs: 26.38g.
Lunch: Brócolis, Tomates, Alface, Alcatra. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Hortifruti Água de Coco. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bzc.1989's Weight History
|