Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 168.88g | Prot: 103.25g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Селедка под Шубой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Яичный Желток, Форель, Сметана , Мясновъ Котлетки из Говядины, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Икра Красная, Рот Фронт Конфеты Маска, Milky Way Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|