|
Ідеальна вечеря по співвідношенню бжв. Яєчні млинці з куркою та сиром.
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 75.69g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами. Lunch: Банановый фадж, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Український Творог 0%, Молоко Від Фермера Запіканка Жульєн З Куркою, Хуторок Гречка. Dinner: Кохана Батончик Солодка Африка, Наша Ряба Куриное Филе, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Egg. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). more...
|
|
 Comments
03 Jan 21 by member: leonillabogoshura
|
03 Jan 21 by member: Юлия Павлюк
|
Рецепт млинців? Так яйце+молоко чи вода, сіль. Як на омлет. Тільки цю суміш я ділю на 4 млинці. Виливаю тоненько на сковорідку, кладу начинку і загортаю в рулет. Все дуже швидко, секунд 30. Начинка цього разу - відварене філе і трохи сиру.
03 Jan 21 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|