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Olhando meu celular, achei umas fotos de março. Na época estava com 69kg e hoje 67kg. Depois de março fui até os 74kg na quarentena, quando comecei minha dieta e exercícios. 2kg de diferença entre as fotos, mas to muito feliz. O shorts tava super apertado.
View Diet Calendar, 30 December 2020:
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963 kcal
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Fat: 38.45g | Prot: 66.14g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Vigor Requeijão Light, Tapioca. Lunch: Couve Refogada, Molho de Queijo, Coxão Mole Cozido. Dinner: Sadia Salame tipo Italiano, Vigor Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge. Snacks/Other: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Leite de Amêndoas, Café com Açúcar, Hershey's Special Dark 60% Laranja. more...
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accio.saky's Weight History
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