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iniciei o processo de reeducacao em agosto com 105 kg. Hoje, 4 meses depois estou com 84kg, minha meta é 70kg, jaja chego la! sempre posto sobre todo esse processo no meu insta @iomariaa
View Diet Calendar, 30 December 2020:
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1875 kcal
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Fat: 76.22g | Prot: 89.86g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Visconti Pão de Forma Integral, Jangada Requeijão Cremoso Light, Pasta de Amendoim. Lunch: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Dinner: Visconti Panettone. Snacks/Other: Maçã, Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Desnatado, Jangada Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torrada Integral, Biosoft Fibritos. more...
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 Comments
parabéns pela sua conquista e garra, é visível seu progresso.
30 Dec 20 by member: shopp0
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30 Dec 20 by member: Graice Ellen
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Parabéns, você vai conseguir chegar onde quer!
21 Jan 21 by member: joao victor queiros
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Parabéns pelos resultados!!!
10 Mar 21 by member: odairnunes098
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