Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 100.76g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Kinder Country, Желтый Сладкий Перец, Zero Соус Горчичный, Metro Chef Маринованная Молодая Кукуруза в Початках, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Куриное Филе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Zero Соус Горчичный, Белая Дача Салат Весенний Микс, Рис Вареный. Dinner: Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
non-serotonin's Weight History
|