gvernak's Journal, 29 Dec 20


View Diet Calendar, 29 December 2020:
2027 kcal Fat: 85.23g | Prot: 146.61g | Carbs: 161.24g.   Breakfast: Level Up Протеин Шоколадный, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Яйцо, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Рафаэлло Конфета, Сухой Жареный Соленый Арахис, Армар Люкс Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный. Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Курскхлеб Хлеб Коренской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Paulina Сыр Чеддер. more...
194 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости. @hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️ 
31 Jan 21 by member: жирррррррр

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gvernak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.