Ysmnn09's Journal, 11 Dec 20


View Diet Calendar, 11 December 2020:
1121 kcal Fat: 66.29g | Prot: 60.23g | Carbs: 60.34g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
1776 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


1 to 20 of 61
Comments 
Enginar mı mantar mı😋 
15 Feb 21 by member: rockteacher
rockteacher Fırında patates tavuk, bulgur,az guveç 😄 
15 Feb 21 by member: Ysmnn09
Şu beyaz soğan halkası mı 😋 
16 Feb 21 by member: rockteacher
Eveet fırınlanmış soğan halkası 😂 
16 Feb 21 by member: Ysmnn09
Spor da yapıyor musun 😇 
16 Feb 21 by member: rockteacher
Günde yaklaşık 1 saat yapmaya çalışıyorum 1 haftadır ara verdim yeniden başlayacağım  
16 Feb 21 by member: Ysmnn09
Evde mi yapıyorsun sporu  
16 Feb 21 by member: rockteacher
Evet evde yapıyorum malum pandemi 😅 zumba,plates,yoga,kardiyo karışık keyfe keder , ya siz 
17 Feb 21 by member: Ysmnn09
Ben salona gidiyorum ama yaptığım hareketler filan sehpaları dezenfekte ederek 😇😇 Sen daha önce gittin mi salona filan  
17 Feb 21 by member: rockteacher
En güzeli çok daha verimli 😂 salondan çıkmıyorum aylardır 😂 
17 Feb 21 by member: Ysmnn09
Ne çalışıyordun salonda 🧐 
17 Feb 21 by member: rockteacher
Diziler,filmler,çay keyifleri salonda anca o kadar 😅 
17 Feb 21 by member: Ysmnn09
Ya öyle şey mi olur spor diyorum 🤣🤣 
17 Feb 21 by member: rockteacher
Video desteği ile yapıyorum genelde, siz ? 
17 Feb 21 by member: Ysmnn09
Önce video filan denedim bende ama baktım ki evde olmuyor beş aya yakındır salondayım  
17 Feb 21 by member: rockteacher
Fitness da 8.yıl nasıl 
18 Feb 21 by member: Ysmnn09
Evet sekizinci yıl hatta 9 olacak 😇 Neden öyle dedin  
18 Feb 21 by member: rockteacher
5 ay dedin de nasil 8 oluyor onu anlamamıştım kolayliklar dilerim o zaman 😄 
18 Feb 21 by member: Ysmnn09
E sürekli gidiyorum ama karantina zamanı gidemedim yeniden başladım onu demek istedim 😇😇 Sen ne anladın ki 😇 
18 Feb 21 by member: rockteacher
Sen artık profsun 😂 saygıyla  
19 Feb 21 by member: Ysmnn09

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ysmnn09's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.