|
362 ккал Творожная запеканка с клетчаткой и протеином, ещё один гость недавно появившийся у меня на столе смузи с клетчаткой По мне так идеальный завтрак
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 149.37g | Carbs: 17.43g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Пятерочка Творог 1,8%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Яйцо, Троекурово Куриная Печень, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Троекурово Куриная Печень, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
28 Dec 20 by member: trassolenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azumi_Nakamura's Weight History
|