Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
490 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 27.25g | Carbs: 28.98g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Куриные Бедрышки, Велком Сервелат Финский, Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89085702351's Weight History
|