Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 70.30g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Красный Перец, Белое Мясо Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай, KDV Тараллини с Чесноком, Жареное Яйцо, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Айва, Окей Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkorsakova's Weight History
|