Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 63.59g | Carbs: 72.93g.
Breakfast: Славянские Продукты Рулет Императорский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Евроопт Помидор, Картошка Вареная. Dinner: Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Трайфл, Капучино, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|