rauscanna1977f's Journal, 27 Dec 20

Ужин на 563 ккал. Отварной бурый рис и отварной минтай, морковь по-корейски, сыр с вареньем из смородины, зеленый чай. Немного бородинского хлеба

---

1768 kcal

Fat: 63.01g | Prot: 105.41g | Carbs: 198.84g.   Breakfast: Малина с схаром, Блин на муке, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Сыр Королевский, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Магнит Сыр Королевский, Greenfield Зеленый Чай, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Варенье, Магнит Сыр Королевский, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . more...

1453 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...