Viki93vi's Journal, 27 Dec 20

Обед на двоих: скумбрия холодного копчения, иваси слабосоленая, овощи, хлеб ц/з с семенами льна. После обеда был мятный чай с мандаринкой.

---

1658 kcal

Fat: 73.52g | Prot: 99.87g | Carbs: 155.31g.   Breakfast: Laime Масло Сливочное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Laime Сыр Пармезан, Тыква, Просто Каша Пшено, Изюм. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Холодного Копчения, Желтый Сладкий Перец, Картофель Отварной, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Мандарины, Помидоры, Хмельницкие Булочные Хлеб "Льняной" . Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, МКС Кефир 2,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Мандарины. more...