Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 88.79g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Кофе, Бананы, Мандарины, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Зеленый Чай, Бананы, Верес Хрен, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Зеленый Чай, Мандарины, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Вареное Яйцо, Iceberg Салат "Сахалинский". Snacks/Other: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Словяночка Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|