|
итак, меня очень радует этот отвес, потому что я собираюсь выходить с низкокалорийного рациона, уже подняла норму на 100ккал и вес всё ещё падает, хотя я слышала, что он пойдёт вверх!! отлично, идём дальше и не теряем настрой!
|
46.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
738 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 36.48g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Гречка Отварная, Индейка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|