Alves S's Journal, 26 Dec 20


View Diet Calendar, 26 December 2020:
1196 kcal Fat: 42.40g | Prot: 53.90g | Carbs: 148.50g.   Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Uvas, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café. Lunch: Abacaxi, Tomates, Pepino (com Casca), Perdigão Peito Chester, Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Matte Leão Mate Concentrado, Perdigão Peito Chester, Ovo de Codorna, Mais Pura Chips de Batata Doce. Snacks/Other: La Violetera Nozes sem Casca, Rabanada Simples, Empadão de Frango, Café, Doces Mais Fit Brownie Fit, Pêssego, Vigor Iogurte 3 Grãos. more...
2453 kcal Exercise: Aerobics - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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