cmsspaixao's Journal, 26 Dec 20

Bom dia minha querida 🌻. Lindo seu café 🥰. Também tenho hipo, porém bem controlado com remédios, não atrapalha meu peso. Qual sua idade e altura? Estou beirando os 50. Isso atrapalha o metabolismo. Todavia, não desisto. Uso pimenta, canela, gengibre... E amo exercícios e corrida. Talvez esse conjunto seja o", segredo" 😉. Te desejo tudo de bom e que venha seu resultado 🙏🏻 💞 

Sei como é, mas vejo que a persistência é a palavra a seguir. Vamos conseguir.💪💪😄😄 

Estou nesta mesma situação!! 

Tenho 49 anos e 1,64 de altura, e mantenho meu tipo sempre controlado, mas é só tocar em glúten que meu peso sobe 

minha irmã tem hipo e 55 anos emagreceu de 87 kilos pra 59 kg está mantendo já já um ano. 

Eu consegui emagrecer 2 vezes, a primeira sai do 82 para 54kg em 3 meses, depois engordei e passei pra 79 kg quando resolvi não continuar a engordar, aí consegui depois de 1 ano chegar aos 60kg, e continuo tentando chegar aos 54 kg, só que com a pandemia engordei é fui pra 64kg, então pra não chegar de novo e já sabendo o que devo comer voltei para o emagrecimento, não quero mais engordar, pois além das doenças que vem junto com a gordura tem o problema da depressão que vem junto, a minha auto-estima cai mundo . E tenho muita facilidade de engordar e com a idade, muita dificuldade de emagrecer.