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평소보다 탄수양이 좀 많은 것 같은데... 크리스마스살찐게 있는데 저녁에 탄수를 늘리는게 맞나 싶은데..관찰! 505kcal
View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1424 kcal
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Fat: 67.53g | Prot: 85.65g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: 아보카도, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아메리카노, 서울우유 서울우유, 밤호박. Lunch: 두부, 랭킹수산 삼치구이, 밥, 양배추. Dinner: 파프리카, 홈메이드 요거트, 양배추, 아보카도, 땅콩 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 메스테마허 프로틴빵. Snacks/Other: 후무스, 당근. more...
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