Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 128.85g | Carbs: 61.18g.
Breakfast: Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Каждый День Яйца Куриные, Миндаль Миндаль. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Троекурово Филе Куриное. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Hortex Шпинат Размельченный, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|