Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2779 kcal
|
Fat: 128.94g | Prot: 69.51g | Carbs: 339.45g.
Breakfast: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Пятерочка Слойка с Малиной, Сливочное Масло. Lunch: Банан, Яшкино Крекер с Солью , Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная, Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха. Snacks/Other: Крекеры, Яшкино Крекер с Солью , Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Банан, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|