Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 124.75g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Zero Соус Горчичный, Помидоры Черри, Телятина Отварная, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Kinder Country, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Коричневый и Дикий Рис, Телятина Отварная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Original Crisp, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Горчичный, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
non-serotonin's Weight History
|