Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 48.34g | Carbs: 255.03g.
Breakfast: Panettone, Aviação Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Refinado. Lunch: Mr. Bey Torta de Limão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, CBS Farofa , Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Other: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Mr. Bey Torta de Limão. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miller.Teixeira's Weight History
|