Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2572 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 163.51g | Carbs: 266.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Славянка Драже Степ Арахис в Шоколаде , Пятерочка Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Избенка Свекла Отварная, Своя Рыбка Сельдь. Dinner: Виноград, Lucky Days Мармелад , Белый Город Молоко 2,5%, Ананас (Консервированные с Соком), Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|