Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 131.66g | Carbs: 223.91g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Блины с Творогом. Lunch: Творожная Запеканка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Edgar Лаваш без Дрожжей, Икра Красная. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Творожная Запеканка, Белковый Омлет, Блины с Творогом, Индейка. Snacks/Other: Груши, Эмиль Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Печеное Яблоко, Блины с Творогом, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|