Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 168.39g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Бри. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Островецкое Стейк из Филе Индейки «Медовый», Яичный Белок, Булгур (Вареный). Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Овсяное Печенье Домашнее, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaivaniuk's Weight History
|