Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 110.37g | Carbs: 18.25g.
Breakfast: Руккола, Оливковое Масло, Шпинат, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Спаржа (Свежая, Замороженная), Serenada Сыр Радамер , Сарделька, Курица Вареная, Сливочное Масло. Dinner: Миндаль, Fit & Easy Микс Салатов Active, Комо Сыр Российский, Iberica Маслины, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|