Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 137.94g | Prot: 74.51g | Carbs: 25.02g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Смешанные Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Икра Красная, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|