ぬふぅ's Journal, 24 Dec 20


View Diet Calendar, 24 December 2020:
2455 kcal Fat: 81.51g | Prot: 124.97g | Carbs: 266.01g.   Breakfast: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン スナックサンド ツナ&マヨ. Dinner: マルちゃん ワンタンスープ, ジャガイモ, ブロッコリ, さば缶, カボチャの煮物, ニッスイ みそカツ, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. more...

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