Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 85.41g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Альмак Сосиски Венские. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Салат из Крабовых Палочек, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ячневая Каша, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuljamulja's Weight History
|