|
57,7
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 102.11g | Carbs: 206.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоки, Грецкие Орехи, Гречневая Каша. Lunch: Зеленый Чай, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Мандарины, Свекла Вареная, Хек Запеченный, Гречневая Каша. Dinner: Своя Линия Батончик-Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Мандарины, Мандарины, Соевый Соус, Курица Вареная, Капуста. Snacks/Other: Своя Линия Батончик-Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Словяночка Кефир 1%, Мандарины, Наш Сок Томатный Сок, Своя Линия Батончик-Мюслі З Вишнею Та Журавлиною, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|