Завтрак: каша 7 злаков на воде с маслом, Адыгейский сыр и творожный десерт в стаканчике (протеиновое печенье, мягкий творог, чернослив и орех пекан). За кадром варится кофе ☕️
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 76.68g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Matti Каша 7 Злаков, Орех Пекан, Laime Масло Сливочное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Умалат Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Шоколадница Пирожное Вишня в Шоколаде, Хумус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Шакшука. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Русский Цикорий Цикорий, Банан, МКС Творог 5%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Лента Говядина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Цикорий Цикорий, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|