Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 75.80g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, Белый Хлеб, Кофе без сахара. Lunch: Bakerton Донат Клубничный Джем, Победа Шоколад Горький 55%, Слойки с яблоком, Кофе без сахара, Рассольник, Селедка под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Гречка, Котлеты из индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|