Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 179.84g | Prot: 96.24g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Икра Минтая Соленая, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Американо. Lunch: Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами , Печеночные Оладьи. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сарафаново Сметана 20%, Замороженная Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|